Munuaiskiviä - mikä lisää riskiäsi

Monet munuaiskivet aiheuttavat riskitekijöitä (jotka aiheuttavat sinulle riskin) tekevät todennäköisemmästä, että saat ne. Joitain näistä asioista, joita voit hallita, ja muita, joita et voi.

Riskitekijät, joita voit hallita

Voit hallita asioita:

  • Kuinka paljon nestettä juot . Munuaiskivien yleisimmät syyt eivät juo tarpeeksi vettä. Yritä juoda tarpeeksi vettä, jotta virtasi on vaalea keltainen tai kirkas kuin vesi (noin 8-10 lasillista vettä päivässä).
  • Sinun ruokavaliosi . Runsaasti proteiineja, natriumia ja oksalaattipitoisia elintarvikkeita, kuten tumman vihreitä vihanneksia, lisää riskiä munuaiskiviä kohtaan. Jos luulet, että ruokavaliosi voi olla ongelma, ajoittaa tapaaminen ruokavalion kanssa ja tarkastella ruokavalintoja.
    Munuaiskivet: munuaiskivien estäminen ruokavalion kautta
  • Ylipainoisuus . Tämä voi aiheuttaa sekä insuliiniresistenssiä että lisääntynyttä kalsiumia virtsassa, mikä voi aiheuttaa suuremman riskin munuaiskiville.
  • Lääketiede Lääketiede . Jotkut lääkkeet, kuten asetatsolamidi (diamoks) ja indinaviiri (crixivan), voivat aiheuttaa munuaiskiviä.

Riskitekijöitä, joita et voi hallita

Asiat, joita et voi hallita ovat:

  • Ikä ja sukupuoli .
    • 30-50-vuotiaiden miesten saavat todennäköisesti munuaiskivet.
    • Postmenopausaalisilla naisilla, joilla on alhainen estrogeenipitoisuus, on suurempi riski Munuaiskiviä varten. Naisilla, joilla on munasarjat poistettu, ovat myös lisääntyneet riski.
  • Munuaiskiviä koskeva sukututkimus .
  • Henkilökohtainen historia useista virtsatieinfektioista .
  • Muita sairauksia tai sairauksia , kuten Crohnin tauti, hyperparatyreoosi tai kihti.
  • Suolen leikkaus tai mahalaukun ohitusleikkaus .
  • Insuliiniresistenssi Insuliiniresistenssi , joka voi ilmetä diabeteksen tai liikalihavuuden takia.