Voiko alhainen testosteroni todella saada sinut alas?

Täällä on paljon tietoa, joka kertoo, että kun miehet ovat ikäisiä, he saavat älykkäämpiä ja helposti turhautuneita - sellaista kuin 'miesten vaihdevuodet'.

Jotkut sanovat, että tämä tapahtuu, koska niiden testosteronitaso alkaa laskea. Mutta yksi hormonin puuttuminen todella luo joukon hirvittäviä, vanhoja miehiä?

'Se on hölynpölyä', sanoo bradley anawalt, MD, lääketieteen päällikkö Washingtonin yliopistossa. 'Vanhemmat miehet ovat ärtyneitä - melkein koskaan testosteronin takia.'

Tiete ei osoita yhtä oikeaa vastausta. Mutta jotkut asiantuntijat näkevät linkin alhaisten testosteronipitoisuuksien (tai 'matala T') ja mielialahäiriöiden välillä ikääntyneissä miehissä.

Mitä lääkärit tietävät varmasti

Yleensä miehet tekevät vähemmän testosteronia ikääntyessään. Neljäkymmentä prosenttia yli 45-vuotiaista on tasoja, joita lääkärit pitävät alle normin (<300 ng / dL). Ongelmia kiveksen tai aivolisäkkeen kanssa voi aiheuttaa sen. Se voi olla myös sidoksissa useisiin vaivoihin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja diabetekseen. Monta kertaa lääkärit eivät voi selvittää syytä.

Jotkut oireet, kuten alhainen sukupuolijako, luun tiheyden menetys ja lihasmassan menetykset, liittyvät alhaiseen testosteroniin. Mutta abraham morgentaler, MD, miesten terveydenhuollon perustaja ja johtaja Bostonin lääkäriasema, kertoo usein näkevänsä muita haittavaikutuksia potilaillaan. 'Miehet, joilla on alhainen testosteroni, havaitsevat, että heidän tunnevarannot ovat pienemmät', hän sanoo. 'Niillä on lyhyempi sulake. Populaarikulttuurissa ihmiset yhdistävät urospuolisen vihan ja korkean testosteronin, mutta yleensä näemme sitä enemmän miehillä, joilla on alhainen testosteroni - tavallisimmin, kun tasot ovat laskeneet. Silloin kun miehet ovat kamalaisia. '

On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että miehillä, joilla on alhainen T, on jopa kuumia aaltoja, kuten naisetkin vaihdevuodet.

Vaihdevuodet vs. andropause

Mutta muut tutkimukset osoittavat, että mitä tapahtuu ihmisen kehossa, kun hän saavuttaa myöhäisen keski-iän, on paljon erilainen kuin mitä tapahtuu naiselle. Vaihdevuosien aikana estrogeenin tuotanto putoaa voimakkaasti. Miehet menettävät testosteronia vähitellen, noin puoli prosenttia vuodessa.

Joillekin lääkäreille 'menestyksellinen vaihdevuosien' aiheuttama hitaasti laskeva testosteroni on liian kauas hyppysellinen. Alvin matsumoto, lääketieteen yliopiston yliopiston professori, sanoo, että seksuaaliset oireet, kuten alhainen libido, heikko seksuaalinen suorituskyky ja erektiohäiriöt, ovat vahvasti yhteydessä hormonin alhaisempiin tasoihin. Mutta tutkimukset, jotka hän on nähnyt, osoittavat, että muut oireet, kuten väsymys, masennus ja mielialahäiriöt, eivät välttämättä ole sidoksissa pieneen T: ään.

'Mielestäni on vähän naiivia ajatella, että kaikki liittyvät testosteroniin', matsumoto sanoo. 'Mielestäni on olemassa paljon asioita, kun vanhenee.'

Hän huomauttaa, että enemmistö ikääntyvistä miehistä kokee alhaisen T: n muiden kroonisten ongelmien sivuvaikutuksena, kuten liikalihavuuden ja korkean kolesterolin. Jos oluen suolistasi alkaa saada selkäsi loukkaantua ja hidastaa sinua, olette enemmän ahdistavia, eikö? Ja vaikka testosteroni on ongelma, mikä aiheuttaa ongelmia makuuhuoneessa, esimerkiksi ehkä se, että ei hormonien taso, se saa sinut hapan mielialalla.

'jos olet androgeenin puutteellinen ja sinulla esiintyy alhainen sukupuolihyökkäys, saatko hieman ärtyvän?' Kysyy matsumoto. 'Kyllä!'

Ei-niin-pahamaineiset vanhat miehet

Mitä voit tehdä, jos vanhenee, testosteroni on laskussa, ja tunnet epätavallisen ärtyisä tai ärtyvän?

Jos tasot ovat jatkuvasti alhaiset ja näytät useita oireita, kuten väsymystä tai huonovointisuutta, jotkut lääkärit saattavat suositella hormonihoitoa. 'Alhainen testosteroni vaikuttaa elämänlaatuomme', Morgentaler sanoo. 'Jotkut saattavat sanoa, että se on normaali osa ikääntymistä. Hyvin, niin myös näkövamma on vähentynyt, mutta se ei tarkoita, ettemme kohtele sitä. '

Ronald Swerdloff, MD, kansallisen ikääntymisen instituutin tiedottaja, sanoo, että siinä on jotain totuutta. 'En ole tietoinen siitä, että alhainen testosteroni on vastuussa hirvittävistä vanhuksista', hän sanoo. 'Mutta ihmiset, joilla on alhainen testosteroni, on osoittautunut vähentyneen mielialalla, ja on olemassa joitakin todisteita siitä, että hoito parantaa tätä.'

Mutta anawalt ja matsumoto sanovat, että riippumatta siitä, että olet sitä mieltä, että on olemassa sellainen ärtyvän miehen oireyhtymä, joka johtuu alhaisesta T: stä, paras tapa tuntea paremmin on puuttua yleiseen terveyteesi.

'En usko, että sinun pitäisi kiinnittää huomiota testosteronipitoisuuksiin', matsumoto sanoo. 'Kiinnitä huomiota siihen, miltä tuntuu. Kiinnitä huomiota asioihin, joista kaikki tietävät, ovat sinulle hyviä, kuten ruokavalio, liikunta, painonhallinta, tupakointi tai juominen liikaa. Vaikka testosteroni on minun alueeni, uskon, että nämä asiat ovat paljon tehokkaampia saada ihmiset tuntemaan paremmin. Ja ehkä hieman vähemmän ärtyneitä. '