Miespuolisen masennuksen ymmärtäminen

Miesten keskuudessa on yleisempiä kuin sinä saatat ymmärtää. Noin 20 miestä on jokainen episodi joka vuosi, mutta sitä ei aina tunneta helposti. Monet kaverit kieltää, että heillä on tämä sairaus, sekä itselleen että ystäville ja perheelle. Lisäksi sanoo kliininen psykologi david wexler, phD, kirjoittaja Onko hän masentunut tai mitä? Mitä tehdä, kun rakastamasi mies on ärtyisä, moody ja vetäytynyt, noin puolet miehistä, joilla on tauti, ei näytä klassisia oireita, kuten motivaation puute tai vähäisempi elämää . he voivat usein heittää itseään, työtä, liikuntaa, seksiä, alkoholia ja riskialttiita toimintoja, kuten uhkapeliä.

Miehet, jotka ovat masentuneita: aktiivisempi, ei vähemmän

'Tämä hyperaktiivinen käyttäytyminen on vastakkainasettelu,' sanoo Wexler, 'mutta se on erityisen miespuolinen tapa selviytyä tyhjyyden ja onnettomuuden tunteista.' Se sallii myös miesten peittää taudin, jotta heidän ei tarvitse puhua siitä tai myöntää, että heillä on ongelma. 'He ovat ulkona maastopyöräilyä, joilla on enemmän sukupuolta, jotka työskentelevät kovemmin, he kauas tunteistaan, mutta jos kuoritte pois kerrokset, löydät saman syvän onnettomuuden, jota kaikki masentuneet ihmiset kokevat.'

Wexler sanoo, että tällainen ylimielinen käyttäytyminen usein pakataan ärtyneisyys, viha ja aggressiivisuus. Se on salamainen yhdistelmä, joka voi syövyttää avioliittoa ja rasittaa perhe-elämää.

Itse asiassa 'masentuneita kavereita voi tulla hyvin vaikea elää', toteaa Wexler. 'Tunnemme myötätuntoa ja haluamme auttaa rakkaita, jotka ovat surullisia, mutta kun joku on vaikeaa, voi olla vaikea nähdä sen ohi.'

Masennus on kuitenkin erittäin hoidettavissa oleva sairaus, ja kääpiö sanoo, kun ihminen aloittaa hoidon, hän reagoi usein siihen nopeasti. 'Tyypillisin tarina on, että heti kun hän alkaa keventää itsensä, hän tuntee helpotusta,' Wexler sanoo.

Ohje masentuneille miehille

Wexler tarjoaa nämä osoittimet miehille, jotka ajattelevat, että he ovat masentuneita:

Suorita se. Haavauma, stressaantunut, lyhytfuusioitu, kulunut - masentuneisuus on todellinen sairaus, joka edellyttää todellista hoitoa.

Hanki apua. Kuunteleminen ja hoitojen etsiminen voivat pelastaa avioliitosi - ja mahdollisesti myös elämäsi - ottamaan vastuun ja etsimään jonkun kanssa puhetta.

Keskustele. Jos satut, voit olla varma, että puoliso tietää sen. Avata, mitä tapahtuu ja olla valmis työskentelemään yhdessä.

Etsi lisää artikkeleita, selata ongelmia ja lue nykyinen numero 'WHTT lehden.'