Lannerangan herniated disc-topic yleiskuvaus

Onko tämä aihe sinulle?

Tämä aihe on tarkoitettu ihmisille, joilla on herniated disk alaselkässä. Jos etsit tietoja päänsärkyä olevasta levystä kaulassa, katso kohdasta kohdunkaulan levyn herniation.

Mikä on herniated levy?

Luurien (selkärankakappaleet), jotka muodostavat selkäsi selkäsi, pehmennetään pienillä, pehmeillä levyillä. Kun nämä levyt ovat terveitä, ne toimivat selkärangan iskunvaimentimina ja pitävät selkäranka joustavina. Mutta kun levy on vaurioitunut, se saattaa kohota tai murtautua. Tätä kutsutaan herniated levyksi. Sitä voidaan kutsua myös liukastuneeksi tai rikkoutuneeksi levyltä.

Voit saada herniated-levyn missä tahansa selkärankaasi. Mutta useimmat herniated levyt vaikuttavat alaselän (lannerangan). Jotkut tapahtuvat niskassa (kohdunkaulan selkäranka) ja harvoin yläosassa (rintakehä).

Mikä aiheuttaa herniated-levyn?

Herneen aiheuttama levy voi johtua:

  • Levyn kuluminen. Kun ikäsi, levyt kuivuvat ja eivät ole joustavia.
  • Loukkaantuminen selkärankaan. Tämä saattaa aiheuttaa pieniä kyyneleitä tai halkeamia kiekon kovassa ulkokerroksessa. Kun näin tapahtuu, levyn sisällä oleva paksu geeli voidaan pakottaa ulos levyn ulomman kerroksen kyyneleiden tai halkeamien läpi. Tämä aiheuttaa levyn kohoamisen tai avautumisen.

Mitkä ovat oireita?

Kun herniated disc painaa hermo juuret, se voi aiheuttaa kipua, puutumista ja heikkoutta kehon alueella, jossa hermo kulkee. Alhaalla olevasta herniated disk voi aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta pakaraan ja alas jalka. Tätä kutsutaan ihatiaksi (sanotaan 'sy-AT-ih-kuh'). Iisikka on yleisin oire herniated levyn alhaalla.

Jos herniated levy ei paina hermoa, sinulla voi olla selkäkipu tai ei lainkaan kipua.

Jos sinulla on heikkous tai puutuma molemmissa jaloissa sekä virtsarakon tai suoliston vajaatoiminta, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Tämä voisi olla merkki harvinaisesta mutta vakavasta ongelmasta, jota kutsutaan cauda equinan oireyhtymiksi.

Miten a Herniated disc diagnosoitu?

Lääkäri voi diagnosoida herniated-levyn asettamalla kysymyksiä oireistasi ja tutkimalla sinua. Jos oireet osoittavat selvästi herniated-levyä, et välttämättä tarvitse testejä.

Joskus lääkäri tekee testejä, kuten MRI- tai CT-tarkistuksen, vahvistaakseen herniated-levyn tai sulkee pois muut terveysongelmat.

Miten käsitellään?

Oireet herniated levy yleensä paranee muutamassa viikossa tai kuukaudessa. Auttamaan sinua palauttamaan:

  • Pysy jos sinulla on kovaa tuskaa. muuten pysy aktiivisena. Oleskelu sängyssä yli 1 tai 2 vuorokautta voi heikentää lihaksia ja pahentaa ongelmaa. Kävely ja muu kevyt aktiviteetti saattavat auttaa.
  • yritä käyttää lämmityslevyä matalalla tai keskitasolla 15-20 minuutin välein 2 tai 3 tunnin välein. Kokeile lämpimän suihkun sijasta yhden istunnon lämmityslevyllä. Voit myös ostaa kertakäyttöisiä lämpöä, joka kestää jopa 8 tuntia. Voit myös kokeilla jääpakettia 10-15 minuutin välein 2-3 tunnin välein.
  • Tee harjoitukset , joita lääkäri tai fysioterapeutti ehdottavat. Nämä auttavat pitämään selkälihaksenne voimakkaita ja estämään toisen vahingon.
  • Kysy lääkäriltäsi lääkettä , jotta oireesi voidaan hoitaa. Lääke ei ole voinut saada herniated-levyä, mutta se voi auttaa kipua ja turvotusta.

Yleensä herniated-levy paranee itsestään ajan myötä. Ole kärsivällinen ja noudata hoitosuunnitelmaa. Jos oireesi eivät parane muutamassa kuukaudessa, voit ehkä keskustella lääkärisi kanssa leikkauksesta.

Voiko herniated levy olla Estetty?

Kun olet vahingoittanut selkääsi, sinulla on todennäköisemmin ongelmia tulevaisuudessa. Auttaa pitämään selkä terveinä:

  • Suojaa selkäsi, kun nostat. esimerkiksi nosta jalat, ei selkäsi. Älä taivuta eteenpäin vyötäröllä, kun nostat, taivuta polvet ja kyykky.
  • Käytä hyvä asentoa. kun seisot tai kävelet, pitäkäät hartiat takaisin ja alas, leukasi ja vatsa sisään. Tämä auttaa tukemaan alhaisempaa selkää.
  • Hanki säännöllinen liikunta.
  • Pysy terveellä painolla. Tämä voi vähentää alhaalla olevan kuorman.
  • Älä tupakoi. Tupakointi lisää levyn loukkaantumisriskiä.

Usein kysytään Kysymyksiä

Oppiminen herniated discista:

  • Mikä on herniated disc?
  • Mikä aiheuttaa sen?
  • Mitkä ovat oireita?
  • Mikä lisää riskinä, että on herniated levy?
  • Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Todennäköisyys:

  • Miten herniated disc diagnosoitu?

Hoito:

  • Miten sitä käsitellään?
  • Mitä voin käsitellä kotona?
  • Millaisia ​​kipulääkkeitä käytetään?
  • Milloin leikkausta tarvitaan?
  • Minun pitäisi leikata?
  • Mitä muita hoitoja voin kokeilla?

Jatkuva huolenaihe:

  • Miten voin estää herniated-levyn?
  • Mitä harjoituksia voin tehdä estämään selkävaivoja?
  • Miten nostin kunnolla estämään selkävaurion?