Huimaus

Toisen kolmanneksen aikana saatat tuntea huimausta tai keveyttä. Kehosi on nyt siirtymässä enemmän verta kohtuun ja kasvaa vauva - ja vähemmän sinun pääsi ja ylävartalo. Kehosi tarvitsee myös enemmän ruokaa. Saatat joutua veren sokeripitoisuuteen, jos et syö tarpeeksi, mikä voi saada sinut tuntemaan itsesi kevyesti. Lopulta, verisuoniasi ovat rentoja ja laajentuneita vastauksena raskauden hormoneihin, mikä alentaa verenpainetta. Yhteensä nämä tekijät voivat aiheuttaa huimausta.

Soita lääkäriin, jos:

  • Sinusta tuntuu heikko tai ohitse.
  • Sinulla on vaginan verenvuoto tai lantion ja vatsakipu.

Vaiheittainen hoito:

  • Vältä äkillisiä aseman muutoksia. Liikkua hitaasti noustaessa tuolilta, sängystä tai kylpystä tai päästä ulos suihkusta tai autosta.
  • Vältä seisomista pitkiä aikoja. Jos joudut pysymään, siirrä jalat ja pudottamalla vasikoita.
  • Pysykää viileänä. Ylikuumeneminen voi aiheuttaa huimausta. Varmista, että suihku- tai kylpy-lämpötila ei ole liian kuuma.)
  • Valehtele vasemmalla puolella, kunnes huimaus vähenee.
  • Syö säännöllisesti aterioita ja välipaloja verensokerin pitämiseksi vakaina. Vältä ruokaa korkealla sokerilla.