Kuinka psoriaasi ja masennus liittyvät?

Psoriasis on enemmän kuin vain ihon kunto. Ihon punaiset, hilseilevät laastarit voivat saada sinut tuntemaan itsenne hämmentyneeltä, ahdistuneelta ja masentuneelta. Ja samat prosessit elimistössä, jotka muodostavat plakkeja, voivat myös muuttaa aivokemikaaleja, jotka vaikuttavat mielentilaanne.

Jos tunnet alas päivä päivältä, keskustele lääkärisi kanssa. On olemassa tapoja hoitaa sekä masennusta että psoriaasia, joka voi auttaa selvittämään ihoa ja lisäämään mielialaasi.

Psoriaasi ja masennus

Psoriasista kärsivät ihmiset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin masentuneita kuin niillä, joilla ei ole sitä, vaikka psoriaasi oireet olisivatkin lieviä, sinulla on yhä suurempi riski, kun yhdessä tutkimuksessa lähes 20\% psoriaasista kärsi Masennuksen muoto.

Painaminen voi estää sinua tarttumasta hoitosuunnitelmaan. Jotka voivat pahentaa psoriaasiasi ja masennustasi.

Psoriaasin ja masennuksen välinen yhteys on useita syitä:

Psoriaasi voi olla kiusallista. Ilmeisin syy, että psoriaasi saa sinut tuntemaan alas, mitä se tekee iholle. Punaisia, hilseileviä laikkuja voi olla vaikea peittää, varsinkin kesällä.

Ihmiset ympärilläsi saattavat kohdella sinua eri tavoin, koska he eivät ymmärrä mitä psoriaasi on tai he ajattelevat olevansa tarttuvaa. Tutkimukset osoittavat, että yhdellä viidellä psoriaasin omaavalla ihmisellä on ollut hylkääminen ja he eivät olleet toisinaan toivottuja heidän tilansa vuoksi.

Psoriasis on epämiellyttävä. Psoriasisplakit kutistavat, polttavat, halkeavat ja vuotavat. Jopa 42\%: lla psoriaasista kärsivät psoriatista niveltulehdusta turvotetut, tuskalliset nivelet. Elävät näiden epämiellyttävien oireiden kanssa voi tehdä sinulle todennäköisemmin masentuneita.

Psoriasis vaikuttaa aivokemikaaleihin. Psoriasilla immuuni solut vapauttavat aineita, joita kutsutaan sytokiineiksi. Nämä tekevät ihosolujen kasvavan kontrollista ja muodostavat hilseilevän plakkia. Ne myös muuttavat aivoihin vaikuttavia kemikaaleja, jotka vaikuttavat mielentilaan. TNF-alfa-sytokiini voi vaikuttaa aivokemikaaleihin, kuten serotoniiniin tavalla, joka voi johtaa masennukseen.

Merkkejä, joita olet painanut

Sinun hetken tuntuminen tuntuu, että et ole masentunut. Mutta saatat olla masentunut, jos:

  • Tunne toivoton, arvoton, tyhjä, vihainen tai ärtyisä
  • Nukkumaan tavallista enemmän tai haitata nukkumista
  • Olet menettänyt kiinnostuksensa toiminnoista, joita olet kerran rakastanut, mukaan lukien seksi, urheilu ja harrastukset
  • Älä ole ruokavaliota tai tunne nälkäistä kuin tavallista
  • Ei ole energiaa
  • Ei voi keskittyä tai kiinnittää huomiota
  • On vaikeuksia mennä töihin tai kouluun

Jos olet ajatellut kuolemaa tai itsemurhaa, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Psoriaasin ja masennuksen hoito

Älä välitä masennuksen oireita, se voi vaikuttaa elämänlaatuun, katso lääkäriltäsi tapoja auttaa sinua paremmin.

Esimerkiksi jotkut lääkärit käyttävät psoriasiksen, kuten adalimumabin (humira), etanerceptin (enbrel) tai ustekinumabin (stelara) hoitoon, voivat myös auttaa masennuksen oireiden kanssa. Ja tutkimuksissa paroksetiini (paxil) ja escitalopraami (lexapro) helpottivat sekä masennusta että psoriaasin oireita.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on toinen tapa hallita tunteita, joita psoriaasi voi aiheuttaa. CBT auttaa sinua muuttamaan negatiivisia ajatuksia, jotka tekevät sinut masentuneeksi. Ja mielenterveyden tekniikat, kuten meditaatio, voivat myös auttaa sinua hallitsemaan negatiivisia tunteita.