Seksuaalivastausjakso: seksuaalinen kiihottuminen, orgasmi ja paljon muuta

Seksuaalisen vasteen sykli viittaa sellaisten fyysisten ja emotionaalisten muutosten sekvensseihin, jotka tapahtuvat, kun henkilö tulee seksuaalisesti herättäviksi ja osallistuu seksuaalisesti stimuloivaan toimintaan, mukaan lukien yhdynnän ja masturbaation. Tietäen kuinka kehosi vastaa syklin jokaisen vaiheen aikana voi parantaa suhteitasi ja auttaa sinua selvittämään minkä tahansa seksuaalisen ongelman syy.

Mitkä ovat seksuaalisen vasteen syklin vaiheet?

Seksuaalivastejaksolla on neljä vaihetta: jännitys, tasanko, orgasmi ja erotuskyky. Sekä miehet että naiset kokevat nämä vaiheet, vaikka ajoitus on yleensä erilainen. Esimerkiksi, on epätodennäköistä, että molemmat osapuolet saavuttavat orgasmin samanaikaisesti. Lisäksi vastauksen voimakkuus ja kussakin vaiheessa käytetty aika vaihtelevat henkilöstä toiseen. Näiden erojen ymmärtäminen voi auttaa kumppaneita paremmin ymmärtämään toisensa elimiä ja vastauksia sekä parantamaan seksuaalista kokemusta.

Vaihe 1: jännitystä

Jännitysvaiheen yleiset ominaisuudet, jotka voivat kestää muutaman minuutin ja useiden tuntien välillä, sisältävät seuraavat:

  • Lihasjännitys kasvaa.
  • Syke nopeutuu ja hengitys nopeutuu.
  • Iho voi tulla huuhtoutuneeksi (punoituksen pilvet näkyvät rintakehässä ja selässä).
  • Niitit kovettuvat tai pystyvät.
  • Veren virtaus sukupuolielimiin kasvaa, jolloin naisen klitoris ja labia minora (sisempien huulten) turvotus ja miehen peniksen erektio.
  • Emättimen voitelu alkaa.
  • Naisen rinnat ovat täynnä ja emättimen seinät alkavat turvota.
  • Miehen kivekset turpoavat, kivespussi kiristyy ja alkaa luistaa voiteluöljyn.

Vaihe 2: taso

Orgaanisuuden reunaan ulottuvan tasa-arvoisen vaiheen yleiset ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Vaiheessa 1 alkaneet muutokset tehostetaan.
  • Emätin jatkaa turvotusta lisääntyneestä verenkierrosta ja emättimen seinämät muuttuvat tummaksi purppuraksi.
  • Naisen klitorikasta tulee erittäin herkkä (voi jopa olla tuskallista koskettaa) ja vetäytyy klitoriskuvun alle välttää välittömät stimulaatiot peniksestä.
  • Miehen kivekset vetäytyvät kivespussiin.
  • Hengitys, syke ja verenpaine kasvavat edelleen.
  • Lihaskouristukset voivat alkaa jalat, kasvot ja kädet.
  • Lihasjännitys kasvaa.

Vaihe 3: orgasmi

Orgaanisuus on seksuaalisen vasteen syklin huipentuma. Se on lyhin vaiheista ja yleensä kestää vain muutaman sekunnin. Tämän vaiheen yleiset ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Automaattiset lihaksen supistukset alkavat.
  • Verenpaine, syke ja hengitys ovat korkeimmillaan ja nopea hapen saanti.
  • Jalkojen kouristukset.
  • Seksuaalisen jännityksen äkillinen, voimakas vapautuminen.
  • Naisilla emättimen lihakset. Kohdussa on myös rytmihäiriöitä.
  • Miehillä penisin lihaksen rytmiset supistukset johtavat siemennesteen siemensyöksyyn.
  • Koko kehossa voi näkyä ihottuma tai 'seksihuuhtelu'.

Vaihe 4: resoluutio

Resoluution aikana keho palaa hitaasti normaaliin toimintatasoonsa, ja kehon osat turvotetaan ja pystytän takaisin edelliseen kokoon ja väriin. Tämä vaihe on merkitty yleisellä hyvinvoinnin tunteella, lisääntyneellä läheisyydellä ja usein väsymyksellä. Jotkut naiset kykenevät nopeasti palaamaan orgasmiin vaiheeseen edelleen seksuaalisella stimulaatiolla ja voivat kokea useita orgasmeja. Miehet tarvitsevat toipumisaikaa orgasmin jälkeen, jota kutsutaan tulenkestävänä ajanjaksona, jonka aikana he eivät voi saavuttaa orgasmin uudelleen. Tulenkestävän ajan kesto vaihtelee miesten keskuudessa ja yleensä pidentyy ikällä.