Beeta-glukaanit: käyttötarkoitukset ja riskit

Beeta-glukaanit ovat sellaisten kuitujen tyyppejä, jotka löytyvät tiettyjen hiivojen, levien, bakteerien ja sienten soluissa.

Ne löytyvät myös tietyistä kasveista, kuten kaura ja ohra.

Miksi ihmiset käyttävät beetaglukaaneja?

Hiivasta valmistetut beeta-glukaanit voivat auttaa alentamaan kolesterolia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat hieman alentaa kokonaiskolesterolia ja LDL ('huonoa') kolesterolia. Mutta ne eivät vaikuta vaikuttavan HDL ('hyvä') kolesteroliin ja triglyserideihin.

Beeta-glukaaneja on tutkittu ihmisillä, joilla on tiettyjä syöpätyyppejä. Esimerkiksi eräs tutkimus osoitti, että yhdistyvät tyypin beeta-glukaanit, nimeltään lentinan ja kemoterapia, voivat auttaa ihmisiä, joilla mahasyöpää elää pidempään. Enemmän tutkimusta tarvitaan nähdäksesi, kuinka tehokasta se voi olla.

Tutkimukset osoittavat myös, että beeta-glukaanit voivat auttaa ihmisiä, joilla on kohdunkaulan ja pään ja kaulan syöpä. Ne voivat myös lisätä selviytymisaikaa joillakin kehittyneiden syöpätapahtumien ihmisillä. Taas tarvitaan lisää tutkimuksia.

Beeta-glukaanit eivät näytä tapettavan suoraan syöpään. Kuitenkin tiedemiehet ajattelevat, että he voivat auttaa immuunijärjestelmääsi paremmin torjua kasvaimia ja bakteereja.

Varhaiset todisteet osoittavat, että täydennyksen immuunivahvistusominaisuudet voivat olla hyödyllisiä myös AIDS-potilaille, mutta se voi myös alentaa infektioiden riskiä leikkauksen ja trauman jälkeen>

Täydennyspäälliköt väittävät joskus, että beeta-glukaanien lisäaineiden kuitu voi auttaa sinua tuntemaan itsesi täydellisemmäksi. Tämä voi auttaa sinua syömään vähemmän, mikä voi saada sinut laihtua. Mutta ei ole riittävästi näyttöä siitä, että beetaglukaanit voivat aiheuttaa laihtumista.

Beetaglukaanien optimaalisia annoksia ei ole asetettu. Lisäaineiden ainesosat ja laatu voivat vaihdella suuresti valmistajalta. Tämä tekee vakioluvun asettamisen vaikeaksi.

Beeta-glukaanit on otettu suun kautta tutkimuksissa, joissa tarkastellaan niiden vaikutusta ihmisiin, joilla on korkea kolesteroli ja diabetes. HIV: n / aidsin tai vakavien infektioiden vaikutukset ovat käyttäneet injektoitavia beeta-glukaanimuotoja. Sitä on myös kokeiltu paikallisesti iholla tutkimuksessa palovammaisilla ihmisillä.

Saat beta-glukaanit luonnollisesti elintarvikkeista?

Beeta-glukaanit löytyvät tavallisesti:

  • Tietyt sienet (100 - 1000 mg)
  • Jyvät kuten kaura ja ohra (1000 - 3000 mg)
  • Leipurin hiiva (30-1000 mg)

Mitkä ovat beetaglukaanien käytön riskit?

Hiivasta tai sienestä valmistetut beeta-glukaanien liukoiset muodot ovat turvassa suun kautta otettuna. Haittavaikutukset voivat olla:

  • ripuli
  • Pahoinvointi ja oksentelu

Joskus lääkärit määräävät beetaglukaanit IV: n kautta. Haittavaikutukset voivat olla:

  • selkäkipu
  • Verenpaineen muutokset
  • Vilunväristykset
  • ripuli
  • huimaus
  • Liiallinen virtsaaminen
  • Kuume
  • Huuhtelu
  • nivelkipu
  • Pahoinvointi ja oksentelu
  • ihottuma
  • Turvonnut imusolmukkeet

Se ei ole tiedossa, jos tämä lisäys on turvallinen naisille, jotka ovat raskaana tai imettäviä.

Jotkin beta-glukaanityypit eivät välttämättä ole turvallisia, jos sinulla on tiettyjä terveysolosuhteita. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän täydennyksen ottamista, jos sinulla on:

  • Aidsia tai AIDSiin liittyvää kompleksia (ARC)
  • diabetes
  • korkea verenpaine

Beeta-glukaanit voivat häiritä joitakin lääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän ottamista, jos käytät muita lääkkeitä. Älä ota beetaglukaania, jos käytät ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAId) tai aspiriinia. Näin voi vahingoittaa vakavasti vatsasi ja suolistasi.

Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkehallinto (FDA) säätelee ravintolisiä; Kuitenkin se kohtelee heitä kuin elintarvikkeita eikä lääkkeitä. Toisin kuin huumevalmistajat, ravintolisien ei tarvitse näyttää, että heidän tuotteensa ovat turvallisia tai tehokkaita ennen kuin he myyvät niitä markkinoille.