Paranna triglyseridien lääkkeiden tuloksia

Lääkäri on antanut sinulle lääkemääräyksen, jolla alennat kolesteroli- tai triglyseriditasoja. Paljon voit tehdä saadaksesi parhaan tuloksen, aluksi tietäen, miten se otetaan.

Jos lääkäri ei ole jo selittänyt, kysy häneltä:

  • Miksi tarvitset sitä ja mitä se tekee?
  • Milloin sinun pitäisi ottaa se?
  • Onko elintarvikkeita, joita et saa syödä, kun käytät sitä?
  • Mistä tiedät, että se toimii?
  • Mitä sivuvaikutuksia sinulla voi olla?
  • Mikä on tavoite: mitä triglyseridiluvut pyrimme?
  • Kuinka paljon eroa lääke tekee?
  • Millaisia ​​elämäntapamuutoksia minun on tehtävä myös?
  • Kuinka kauan kestää tuloksia?

apteekissa

Käytä samaa apteekkia kaikille lääkemääräyksille. Yritä nähdä sama apteekkari, jos voit. He voivat auttaa varmistamaan, että et käytä kahta tai useampaa lääkettä, joilla voi olla vaarallisia yhteisvaikutuksia.

Tarkastele kaikkia lääkkeitä, joita käytät lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa. Varmista, että tarvitset niitä edelleen. Laita kaikki mitä käytät laukussa - ei pelkästään lääkemääräyksiä vaan ei-lääkkeitä, kuten kylmä lääke, aspiriini, Vitamiineja ja ravintolisiä.

Kotona: ota lääkkeitä, käytä ja toista

Ota lääkkeet täsmälleen ohjeiden mukaan . olet todennäköisesti muistaa heidät, jos otat heitä samaan aikaan joka päivä. Lääkärisi saattaa kertoa tietyn ajan tai voit valita. Rannekello tai matkapuhelinhälytys voi muistuttaa sinua, kun on aika ottaa pilleri tai voit pyytää perheenjäseneltä auttamaan sinua muistamaan.

Kiinnitä terveellisiin tottumuksiin. Vaikka käytätkin lääkkeitä, sinun on edelleen siirrettävä enemmän ja syödä oikein, lääkkeet ovat tehokkaimpia, kun yhdistät ponnistelut terveelliseen elämäntapaan, asettaessasi tavoitettavissa olevat tavoitteet ja haastavat itsesi. Parhaita tapoja pitää kiinni terveellisestä ruokavaliosta ja käyttää rutiinia.

Seuraa edistymistäsi. Pidä kirjaa sitoutumisesta lääkkeiden käyttämiseen ja jatkamaan muita terveellisiä tapoja pysyä motivoituneena.

Sitoudut pitämään hoidossasi. Kun kolesteroli- ja triglyseridiluvut paranevat, älä tee mitään muutoksia hoitosuunnitelmaan puhumatta ensin lääkärisi kanssa. Terveiden numeroiden säilyttäminen ei merkitse annosten, liikunnan tai terveellisten aterioiden ohittamista.

Säilytä lääkärisi silmukassa. Se on se, mitä seurantakokouksia varten tarvitaan. Käytä sitä aikaa puhua haittavaikutuksista, joita huomaat ja kuinka kauhistuttavia ne ovat. Jos jotain tulee esiin ennen nimitystä, joka vaikeuttaa lääkkeen jatkamista, älä odota - soita lääkärillesi.