Kroonisten sairauksien ja masennuksen kohtaaminen

Miljoonille ihmisille krooniset sairaudet ja masennus ovat elämän tosiasioita. Krooninen sairaus on tilanne, joka kestää hyvin kauan ja jota ei yleensä voida täysin parantaa, vaikka joitain sairauksia voidaan hallita tai hallita elämäntavan (ruokavalion ja liikunnan) ja tiettyjen lääkkeiden avulla. Esimerkkejä kroonisista sairauksista ovat diabetes, sydänsairaus, niveltulehdus, munuaissairaus, HIV / aids, lupus ja multippeliskleroosi.

Monet näistä sairauksista kärsivät ihmiset masentuvat. Itse asiassa masennus on yksi kroonisten sairauksien yleisimmistä komplikaatioista. Se on arvioitu, että jopa kolmasosa vakavista sairauksista kärsivistä kärsii masennuksen oireista.

Ei ole vaikeaa nähdä syy-seuraussuhdetta kroonisen sairauden ja masennuksen välillä, vakava sairaus voi aiheuttaa valtavia elämänmuutoksia ja rajoittaa liikkuvuutta ja itsenäisyyttä. Krooninen sairaus voi tehdä mahdottomaksi tehdä asioita, joita nautit, ja Se voi syödä pois teidän itseluottamusta ja toivoa tulevaisuudessa.sinun yllätyksenä, että kroonisten sairauksien ihmiset usein tuntevat epätoivoa ja surua, joissakin tapauksissa itse fyysiset vaikutukset tai haittavaikutukset Lääkitys johtaa myös masennukseen.

Mitä krooniset olosuhteet aiheuttavat masennusta?

Vaikka jokin sairaus voi aiheuttaa masentuneita tunteita, kroonisen sairauden ja masennuksen riski kasvaa sairauden vakavuuden ja elämän aiheuttaman elämän häiriön takia. Masennuksen riski on yleensä 10-25\% naisille ja 5-12\% miehille. Kuitenkin kroonisesta sairaudesta kärsivillä on paljon suurempi riski - 25-33\%. Riski on erityisen korkea henkilölle, jolla on masennuksen historia.

Kroonisen sairauden aiheuttama masennus usein vaikeuttaa tilannetta, varsinkin jos sairaus aiheuttaa kipua ja väsymystä tai rajoittaa henkilön kykyä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, masennus voi lisätä kipua sekä väsymystä ja hidastumista. Krooninen sairaus ja masennus saattavat johtaa sinut eristämään itsesi, mikä todennäköisesti tekee masennuksesta vieläkin huonommin.

Kroonisten sairauksien ja masennuksen tutkimus osoittaa, että masennusluku on korkea kroonisten sairauksien hoidossa:

  • Sydänkohtaus: 40\% -65\% kokemus masennus
  • Sepelvaltimotauti (ilman sydänkohtausta): 18\% -20\% kokemus masennus
  • Parkinsonin tauti: 40\% kokemus masennuksesta
  • Multippeliskleroosi: 40\% kokemus masennuksesta
  • Aivohalvaus: 10\% -27\% kokemus masennus
  • Syöpä: 25\% kokemus masennuksesta
  • Diabetes: 25\% kokemus masennus
  • Krooninen kipu oireyhtymä: 30\% -54\% kokemus masennus

Masennuksen oireet

Kroonista sairautta sekä heidän perheenjäseniään usein unohdetaan masennuksen oireet. He olettavat, että tunne surullinen on normaalia, kun joku taistelee taudin kanssa. Masennuksen oireita myös usein peittää muita lääketieteellisiä ongelmia. Oireet hoidetaan, mutta ei taustalla olevaa masennusta. Kun sinulla on sekä krooninen sairaus että masennus, sinun on kohdeltava molempia samanaikaisesti.

Hoitoasetukset

Depressiota kohdellaan paljon samalla tavalla kuin kroonisesti sairaana oleva henkilö, joka ei ole varhaisessa diagnoosissa ja hoidossa, voi helpottaa ahdistusta sekä komplikaatioiden ja itsemurhien vaaraa. , Parempi elämänlaatu ja suurempi todennäköisyys tarttua pitkäaikaiseen hoitosuunnitelmaan.

Kun masennusoireet liittyvät fyysiseen sairauteen tai lääkkeen haittavaikutuksiin, lääkärisi saattaa joutua säätämään tai muuttamaan hoitoa. Kun masennus on erillinen ongelma, sitä voidaan käsitellä yksinään. Yli 80\% masennuslääkkeistä voidaan hoitaa onnistuneesti lääkkeillä, psykoterapialla tai molempien yhdistelmällä. Masennuslääkkeet yleensä tulevat voimaan viikon sisällä. Sinun tulisi työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärisi tai psykiatrin kanssa löytääksesi tehokkaimman lääkityksen.

vinkkejä kroonisen sairauden elämiseen

Masennus, vammaisuus ja krooninen sairaus muodostavat kieroa. Krooniset lääketieteelliset olosuhteet voivat tuoda masennusepäitä, jotka puolestaan ​​saavat tapaa taudin onnistuneesta hoidosta.

Eläminen kroonisella sairaudella on haaste, ja se on normaalia tuntea surua ja surua, kun pääset käsiksi omaan tilaan ja sen seurauksiin. Mutta jos nämä tunteet eivät mene pois tai sinulla on vaikeuksia nukkua Tai syöminen tai olet menettänyt kiinnostuksensa normaalisti nauttimiseen, pyydä apua.

Masennuksen välttämiseksi:

  • Älä yritä eristää itsesi. Tavoittaa perhe ja ystävät. Jos sinulla ei ole kiinteää tukijärjestelmää, ryhdy toimenpiteisiin rakentamaan sitä. Kysy lääkäriltä tai terapeutilta tukiryhmistä ja muista yhteisöresursseista.
  • Opi niin paljon kuin voitte kunnosta. Tieto on voimaa, kun on kyse parhaan käytettävissä olevan hoidon saamisesta ja itsenäisyyden ja valvonnan tunteen ylläpitämisestä.
  • Varmista, että sinulla on asiantuntevien asiantuntijoiden lääketieteellistä tukea ja voit keskustella avoimesti meneillään olevista kysymyksistä ja huolenaiheista.
  • Jos epäilet, että lääkitys vie sinut alas, keskustele lääkärisi kanssa muista mahdollisista hoitomuodoista.
  • Keskustele lääkärisi kanssa kiputehostuksen kanssa.
  • Niin paljon kuin mahdollista, jatka tekemällä haluamiasi asioita. Pysyt yhteydessä toisiinsa ja lisää itseluottamusta ja yhteisöllisyyttä.
  • Jos luulet olevasi masentunut, älä odota apua. Etsi luotettava terapeutti tai neuvonantaja.