Masennuksen oireet

Masennuksen oireita voi olla vaikea havaita aluksi. Ne voivat olla erilaisia ​​henkilöstä toiseen. Voit sekoittaa ne vain tunne 'pois' tai 'alas'. Voit myös sekoittaa oireet toiseen terveyteen liittyvään ongelmaan.

Masennuksen kaksi yleisintä oireita ovat:

  • Tunne surullinen, tyhjää tai kyyneleitä melkein joka päivä.
  • Menettää kiinnostus tai ei saada iloa useimmista päivittäisistä toiminnoista, joita käytit nauttimiseen ja tunne näin lähes päivittäin.

Jos olet tuntenut tämän tavan ainakin kahden viikon ajan, on mahdollista, että olet masentunut.

Vakava masennusongelma on ajatus kuolemasta ja itsemurhasta. Jos sinä tai joku välittäisi itsemurhasta tai toivoton tunne, ota heti apua.

voit myös:

  • Hukkaa tai painosta. Saatat myös tuntua syömästä enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti lähes joka päivä.
  • Nukkua liian paljon tai tarpeeksi melkein joka päivä.
  • Tuntu levottomaksi, äläkä voi istua paikallaan, tai voit istua hiljaa ja tuntea, että liikkuu paljon vaivaa. Muut voivat helposti nähdä tämän käyttäytymisen.
  • Väsynyt tai ikään kuin sinulla ei ole energiaa lähes joka päivä.
  • Tunne kelvoton tai syyllistynyt lähes päivittäin. Sinulla voi olla alhainen itsetunto ja huoli siitä, että ihmiset eivät pidä sinusta.
  • On vaikea keskittyä, muistaa asioita tai tehdä päätöksiä lähes päivittäin. Saatat tuntea olevansa ahdistunut tai huolissasi asioista.

On mahdollista, että jaksot ovat sekä energian että ahdistuksen (mania) ja masennuksen jaksoissa, tämä voi olla kaksisuuntainen mielialahäiriö, jos tämä tapahtuu sinulle, kerro lääkärillesi, masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat erilaiset>

Oireet voivat vaihdella

Oireet voivat olla lieviä, kohtalaisia ​​tai vaikeita:

  • Lievässä masennuksessa sinulla on harvoja oireita.
  • Maltillisella masennuksella sinulla on enemmän oireita ja he alkavat muuttaa elämääsi.
  • Vaikeassa masennuksessa oireet muuttavat elämäsi ja vaikuttavat työhösi tai uraasi ja suhteisiisi.

Masennus voi vaikuttaa fyysiseen terveyteesi. Sinulla voi olla päänsärkyä tai muita kipuja tai kipuja tai sinulla on ruoansulatusongelmia, kuten ummetus tai ripuli. Saatat joutua vaikeuksiin seksillä tai voi menettää kiinnostuksensa siihen. Jos huomaat jotain näistä muutoksista, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa.

Yksi naisen tarina:

'Heräsin joka päivä itsemurhan mielessäni ja menin nukkumaan itsemurhan mielessäni.' -martha

Lue lisää Martasta ja hänen oireistaan.

Aikuisten oireet

Masennus voi tehdä vanhemmista aikuisista hämmentyneitä tai huonoja tai aiheuttaa heitä lopettamaan ystävien näkemisen ja tekemään asioita. Se voidaan sekoittaa ongelmiin kuten dementiaan.

Oletko masentunut?

Jos luulet olevasi masentunut, tutustu oireesi tarkistamiseen:

Interaktiivinen työkalu: olet masentunut?

Muut masennustyypit

  • Premenstruaalinen dysforaalinen häiriö (PMDD) voi tapahtua naisilla, kun premenstruaaliset mielialan muutokset vaikeuttavat jokapäiväistä elämää tai vahingoittavat suhteita. Lisätietoja, katso aihe Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).
  • Synnytyksen jälkeinen masennus voi ilmetä, kun naiset tuntevat hyvin surullisia vauvansa jälkeen. Lisätietoja, ks. Aihe postpartum depression.