Neti potin, nenän kasteluhyödyt ja haitat

Krooniset sinus tai allergiaongelmat voivat jättää sinut tuntemaan, että nenänne on jatkuvasti täytetty. Hengittää uudelleen vapaasti, monet sinus kärsivälliset luottavat nenän kasteluun, tekniikka, joka huuhdottaa tukossa nenän kautta kulkee suolaisen veden ratkaisu.

'Minusta se on ensimmäinen puolustuslinja monimutkaisten sinusongelmien ja allergiaongelmien käsittelemiseksi', sanoo evangeline lausier, MD, avustava kliininen lääketieteen professori ja kliinisten palveluiden johtaja at herttua yliopiston integraatiolääketieteen osastolla . 'Erityisesti jos olet kehittymässä ruuhkautumisen tai sinulla on sinusinfektio, se on erittäin hyödyllistä.'

Useita eri tyyppisiä tuotteita voidaan käyttää nenän kasteluun. Yksinkertaisimmat ovat sipulin ruisku, purista pullo tai neti potin. Näiden laitteiden avulla käyttäjä käsittele tai suihkuttaa käsin suolan ja veden seosta sieraimeen. Neste virtaa nenän ontelon läpi ja toiseen sieraimeen. Enemmän huipputeknisiä nenäsuihkutusjärjestelmiä siirtävät liuoksen nenään, jolloin käyttäjä voi ohjata suihketta ja painetta.

Perus tekniikka kaikkien laitteiden kanssa on sama, joten järjestelmän valitseminen on pitkälti henkilökohtaisen mieltymyksen aihe. 'Mielestäni tärkeintä on löytää tekniikka, jota potilas voi tehdä ja on valmis tekemään', kertoo melissa pynnonen, lääketieteen tohtorikoulutuksen professori Michiganin yliopistossa.

nenäsuihkutusnäytöt

Nenän kasteluun perustuva ajatus on se, että se auttaa kehoa eroon ärsyttävistä ja infektoivista tekijöistä, jotka päätyvät nenään. Nenän kautta kulkevat pienet karvatyyppiset rakenteet, joita kutsutaan nimellä cilia, jotka voittavat edestakaisin likaa, bakteereja, viruksia ja muita ei-toivottuja aineita.

'Se on puolustusmekanismi, jonka kehosi on,' sanoo lupaampi. 'Härkätaistelu ja lima toimii sellaisena kuin flypaper, joka tarttuu itiöihin ja hiukkasiin, joihin hengität.' Nämä hiukkaset työntyvät alas kurkun takaosaan, jossa nielemismaidot ja tuhoutuminen vatsahapolla.

'Mitä tapahtuu sinusongelmilla tai allergioilla on liman muutosten johdonmukaisuus, niin että se on vaikeampaa voittaa tai sitä on vaikeampi liikkua tai paksumpi', sanoo naurisimpi. Koordinaatiota, joka auttaa heitä tehokkaammin poistamaan bakteerit ja muut ärsyttävät aineet sinuskanavista.

Nenän kastelu voi olla tehokas tapa lievittää sinus-oireita ja täydentää perinteisiä sinus-hoitoja, kuten antibiootteja ja nenän steroideja. 'Nenäsuihkutus on yksi yritys auttaa potilaita hallitsemaan oireita, olipa kyse antibioottien lisäksi antibioottien sijaan', pynnonen sanoo. 'Se toimii parhaiten lievittää kuivan liman, paksun liman ja kuohun liman oireita.'

Nenän kastelua

Käyttämällä nenän kastelua selkeytyneiden täyteläisten oireiden korjaamiseksi voi olla hyödyllistä ajoittain lievittää oireita, mutta vuonna 2009 amerikkalaisessa allergia-, astma- ja immunologiakokouksessa esitetty tutkimus osoittaa, että se voi tosiasiallisesti olla haitallinen, kun sitä käytetään säännöllisesti pitkäaikainen. Tutkimus osoitti, että potilaat, jotka käyttivät nenäsuolaliuoksen kastelua vuodessa ja lopettivat sen käytön vuoden päästä, saivat sinusitis -taudin ilmaantuvuuden 62 prosentilla sen vuoden aikana, jolloin he pysähtyivät.

Tämän havainnon taustalla on, että nenän limaa palvelee hyödyllistä toimintaa, joka auttaa suojaamaan kehoa infektioilta. 'Nenän limaan, jota meillä on nenään, sisältää erittäin tärkeitä immuunijärjestelmiä, jotka ovat infektioiden vastaisen hengityselämän ensimmäinen rivi', kertoo talal nsouli, MD, joka johtaa tutkimusta.

Koska se auttaa poistamaan huonoa liman, suolaliuos voi myös laimentaa tai pestä pois nämä hyödylliset antibakteeriset, antifungaaliset ja antiviraaliset aineet, kertoo nsouli, joka on pediatrian ja immunologian kliininen professori georgetownin yliopiston lääketieteellisessä koulussa ja ohjaajana Vesgate &burke allergia ja astma keskukset washington, DC

Nsouli ei suosittele nenän kastelun pysäyttämistä kokonaan, mutta vain ehdottaa sen käyttöä maltillisesti.

'Minulla ei ole mitään suolaliuosta vastaan. Mutta minulla on jotain sellaista nenäsuolan suolaliuosta vastaan, jota käytetään päivittäin pitkällä aikavälillä ', hän sanoo.' Ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti nenän suolaliuosta, tuntuu siltä, ​​että se auttaa heitä, mutta he vain korjaavat ongelman . '

Nsouli suosittelee nenäsuihkutusainetta enintään yhdellä tai kolmella viikolla. Jos oireesi eivät paranna tuona aikana, tutustu lääkäriisi, joka voi diagnosoida taustalla olevan ongelman ja saada sinulle asianmukaisen hoidon.

Säilytä se turvallisena ja puhtaana

Nenän kastelua pidetään yleensä turvallisena, mutta pieni prosenttiosuus normaaleista käyttäjistä kokee lieviä sivuvaikutuksia, kuten pieniä nenän ärsytystä. Ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä ei ole täysin toimintakykyinen, pitäisi kysyä lääkäriltä ennen nenäsumutusta, koska heillä on suurempi riski tartunnalle.

Myös kuka tahansa, joka on taipuvainen usein nenäverenvuotoihin tai jolla ei ole hyvä nielemiskeinoa, saattaa välttyä nenän kastelulta.

Älä käytä vesijohtovettä nenä-kasteluun. 'Jos kastele, huuhtele tai huuhtele sinusoireja (esimerkiksi neti-potin avulla), käytä tislattua, steriiliä tai aiemmin keitettyä vettä kasteluliuoksen muodostamiseksi. On myös tärkeää huuhdella kastelulaite jokaisen käyttökerran jälkeen Ja jätetään avoimeksi kuivaksi ', CDC: n verkkosivusto toteaa.

Sinun on tärkeää säilyttää nenäsuihkutuskoneesi puhtaana, koska se voi kuljettaa infektioita aiheuttavia bakteereita. Joko pese se käsin tai laita se astianpesukoneeseen, jos se on astianpesukone.

Ei ole väliä, kuinka hyvin puhdistat nenän kastelulaitteesi, et halua säilyttää sitä ikuisesti, aivan kuten hakkaat hammasharjaa muutaman kuukauden välein, heität netin ruukun tai ruiskeen ja ostaa uuden, pynnonen sanoo .