Mikä on heinänuha?

Jos rakastat kevätkukkia ja värikkäitä laskulehtiä, mutta pelkäät aivastelua, kutiavaa silmää ja juoksevaa (tai tukkoinen) nenää, joka tulee heidän kanssaan, niin saatat olla heinää.

Se on yleinen termi kausittaisten allergioiden varalta. Oikea nimi on allerginen nuha, mikä tarkoittaa tulehdusta nenän sisällä. Heinänuhan oireet vaikuttavat enimmäkseen nenään, mutta myös silmät, ihon ja suun katto.

Allergiat, kuten heinänuha, saavat aikaan, kun immuunijärjestelmäsi hyökkää tyypillisesti vaarattomalle aineelle, jota kohtaat ympäristössä. Kausittaisen heinänkuumeen tapauksessa nämä sisältävät ruohoa, puuta ja rikkaruohotseoksia sekä ulkomaisia ​​muotteja.

Tämä yleinen sairaus vaikuttaa noin 40-60 miljoonaa amerikkalaista. Saatat todennäköisemmin saada sen, jos sinulla on:

  • Astma tai muut allergiat
  • Ekseema
  • Vanhempia tai sisaruksia, joilla on allergioita
  • Koti tai työpaikka, jossa altistetaan allergeeneille (allergiaa laukaisee) säännöllisesti
  • Äiti, joka poltti ennen ensimmäistä syntymäpäivääsi

Useimmat ihmiset saavat hevonen ennen 20 vuotta, mutta se voi tapahtua milloin tahansa. Ihmiset, jotka ovat taustalla missä tahansa maapallolla, voivat saada sen.

ympäri vuoden allergiat?

Jos näyttää siltä, ​​että sinulla on oireita riippumatta siitä, mihin aikaan, sinulla voi olla monivuotinen allerginen nuha. Sisäilman allergia laukaisee, kuten lemmikkieläinten hiukset, pölypunkit, hometta ja torakat ovat syyllisiä. Jos sinulla on sekä kausiluonteinen että monivuotinen nuha, oireesi pahenevat, kun siitepölyn määrä on korkea. Yli kaksi kolmasosaa keväisistä allergiasta kärsivät.

Voit myös kehittää allergioita muuhun ympäröivään ilmaseokseen, kuten savua, hajuvettä ja auton pakokaasua.

Kun haluat hakea apua

Katso lääkäriltä, ​​jos:

  • Allergian oireesi häiritsevät elämänlaatuasi
  • Sinun hevoskuolesi ei mene pois
  • Ottamasi OTC-lääkkeet eivät toimi tai niillä on epämiellyttäviä haittavaikutuksia
  • Sinulla on muita ongelmia, tykkää astmasta, kroonisista sinusinfektioista tai polyypistä nenänne

Monet ihmiset yrittävät elää ilman heinän kuumetta, mutta hoito voi helpottaa oireitasi. Saada apua oireidesi varhaisessa vaiheessa voi laittaa sinut oikealle tielle parantaaksesi allergioitasi.

Tee kotitehtäväsi

Ennen kuin näet lääkärin, ajattele, milloin ja missä oireesi ilmenevät. Esimerkiksi:

  • Puiden siitepölytykset näkyvät tavallisesti kevättalvella.
  • Ruohot makaavat siitepölyä keväällä ja kesällä.
  • Ragweed tuottaa siitepölyä syksyllä.
  • Sisäilman allergiat saattavat pahentua talvella.
  • Sisä- ja ulkomaiset muotit saattavat aiheuttaa oireita ympäri vuoden.

Jos oireesi menevät noin viikon kuluttua, sinulla voi olla kylmä ja ei allergia.

Lääkkeet

Se voi kestää useita yrittää helpottaa oireitasi. Ensin sinun on pysyttävä poissa liipaisimista niin paljon kuin pystyt. Toiseksi, sinun on otettava lääkkeet, joita lääkäri ehdottaa tai määrää ohjeiden mukaan. Jotka auttavat heitä työskentelemään paremmin.

Kortikosteroidien nenäsumutteet. voit käyttää niitä pitkäaikaisesti hoitamaan oireita, kuten kutinaa, nenäverenvuotoa ja ruuhkia. He yleensä tarjoavat helpotusta 12 tunnin kuluessa ensimmäisestä annoksestasi. Ne sisältävät budesonidin, flutikasonin ja mometasonin.

Antihistamiinit. Nämä ovat pillereitä, nenäruiskuja ja silmätippoja, jotka toimivat parhaiten heinänuhan oireista, kuten vuotava nenä, aivastelu ja kutiava silmä ja iho. Vaihtoehtoja ovat setiritsiini, feksofenadiini ja loratadiini. Nämä ovat usein edullisia vanhemmille tuotteille (lääkäri voi kutsua heitä ensimmäisen sukupolven antihistamiineja), jotka yleensä aiheuttavat uneliaisuutta.

Decongestants. he auttavat lievittämään turvotusta nenän sisällä, mikä tekee siitä tukseen. Älä käytä nenäpusseja ja suihkeita, jotka kestävät yli 5 päivää. Nenänne tottuu heihin, ja ruuhkat palaavat. Lääkärisi voi kutsua tätä rebound-turvotusta.

Cromolyn sodium. Käytä tätä OTC-nenäsumutetta useita kertoja päivässä lopettaaksesi histamiinien vapautumisen. Se toimii parhaiten, kun aloitat ennen oireiden ilmaantumista.

Leukotrieeni-modifioija. Tämä lääke estää leukotrieenejä, immuunijärjestelmän kemikaaleja, jotka aiheuttavat elimistölle ylimääräisen liman. Leukotrieenimuokkaaja, kuten montelukasti voi auttaa, kun allergiaoireet tulevat miedolla astmalla.

Nasal ipratropium. Tämä resepti nenäliuos auttaa estämään ylimääräisen juoksevan nenän, mutta ei tee paljon oireita, kuten ruuhkautuminen tai aivastelu. Älä ota sitä, jos sinulla on diagnosoitu glaukooma tai suurennettu eturauhanen.

Immunoterapia

Tämän hoidon tarkoituksena on tehdä kehosta vähemmän reaktiivinen. Se ei toimi kaikkien allergeenien kohdalla. Se näyttää auttavan eniten yhteisten ympäristölähtöisten toimijoiden kanssa.

Ensimmäinen vaihe on selvittää, mistä olet allerginen. Lääkärisi tekee sen ihonärkäkokeella tai pistämällä pieniä allergeeneja ihon alle.

Kun reagoit, olet allerginen kyseiselle aineelle. Sen jälkeen saat laukauksia, joissa on pieniä annoksia allergisia aineita - yleensä yksi kerrallaan. Lääkäri lisää annosta vähitellen, kunnes saavutat suurimman sallitun määrän. Sinun on käydä lääkärisi kanssa säännöllisesti, usein viikoittain, jopa 2-5 vuotta.

Vuonna 2014 FDA hyväksyi sublingvaalinen immunoterapia ruohon ja riisipölyä käsiteltäessä. Se toimii asettamalla tabletti tai neste kielen alla päivittäin. On parasta aloittaa tämä hoito useita kuukausia ennen allergiakauden alkamista.

Pysy kaukana liipaisimista

Voit helpottaa allergiaoireita välttäen tai vähentäessä altistusta laukaisijoille. Kausi-allergioita varten:

  • Pysy sisätiloissa niin paljon kuin mahdollista ruuhkaisten siitepölyjen ja tuulisten päivien aikana. Riisipuikko on korkein aamulla. Puu ja ruoho siitepölyn huippu varhain illalla.
  • Sulje ikkunat ja käytä ilmastointilaitetta.
  • Käytä silmälaseja tai aurinkolaskeja pitämään siitepölyä silmästäsi.
  • Käytä maskia, kun työskentelet ulkona.

Sisäeläinten ja tuholaisten monivuotisten allergioiden vuoksi:

  • Käytä tyynyjen ja patjojen pölysuojatuotteita.
  • Pese arkit ja huovat usein kuumalla vedellä.
  • Pidä kosteustasoja kotona kuivaimissa ja ilmastoinnissa.
  • Pese kätesi koskettamalla eläimiä.
  • Pidä lemmikkisi makuuhuoneessasi nukkumasta
  • Korvaa matot lehtipuu-, laatta- tai linoleumilattialla

Salihuuhtelut : ne voivat helpottaa nenän tukkoisuutta ja pestä allergeenit ja ylimääräinen lima ulos nenästäsi. Voit käyttää esisekoitettua liuosta puristuspullossa tai neti-potissa. Käytä tislattua, steriiliä tai keitettyä vettä, jos päätät tehdä suolaliuosseoksen itse. Käytä puhdistettua vettä huuhtele ja steriloi pullo tai neti potin jokaisen käytön jälkeen. Anna niiden kuivua ilmassa.

Rohdosvalmisteet : on olemassa todisteita siitä, että pensas, jota kutsutaan butterburiksi, voi auttaa heinänuha-oireita. Raaka kasvi voi olla myrkyllistä. Valitse tuote, joka on merkitty 'PA-free'. Muita kasviperäisiä lääkkeitä ovat capsicum, honey, C-vitamiini ja kalaöljy, mutta tarvitaan lisää tutkimusta siitä, kuinka hyvin ne toimivat. Jotkut käyttävät akupunktiota heinänuhon hoitoon.

Perimmäinen linja? Vaikka hiilihydraatiota ei ole, jos työskentelet lääkärisi kanssa, noudata hoitosuunnitelmaa ja välttää kausittaisten ja monivuotisten allergioiden laukaisut, voit hallita oireesi ennen kuin he hoitavat sinua.