Lapsesi allergiaystävällinen makuuhuone

Jos lapsellasi on allergioita, pitää hänet poissa, mikä saa heidät näyttämään ylivoimaisilta. Mutta se on helpompaa kuin luulet: allergeenit todennäköisesti jumittuvat, missä lapsi tekee - hänen makuuhuoneessa.

Huone voidaan täyttää:

  • Yleiset sisäilman allergeenit , kuten pölypunkit, muotit, lemmikkieläimet ja jopa torakat
  • Outdoor allergeenit , kuten siitepöly, joka voi tulla kenkiin ja lemmikkeihin ja olla ilmassa, joka tulee avoimen ikkunan läpi
  • Aineen sisältämät aineet , jotka voivat ärsyttää hengitysteitä, kuten käytetyn savun, tuoksujen tuoksuja ja puhdistusaineiden savuja. Vaikka nämä eivät ole allergeeneja, ne voivat pahentaa allergiaoireita.

Pidä allergeenit lapsesi makuuhuoneessa mahdollisimman pieneksi, ja voit auttaa lievittämään kutinaa, aivastelua ja vetisiä silmiä.

Ojipölypunkit

Pölypunkkien mikroskooppiset pudotukset ovat yleisin syy ympärivuotiseen allergiaan. Vaikka et voi koskaan täysin päästä eroon pölypunkkeja, on olemassa asioita, joita voit tehdä vähentääkseen lapsesi altistumista.

  • Pese vuodevaatteet ja peitot viikoittain kuumassa vedessä.
  • Peitotyynyt ja patjat pölyttöisillä suojuksilla.
  • Käytä HEPA-suodattimia lämmitys-, ilmastointi- ja pölynimurissa.
  • Vältä seinästä seinää oleva matto, jos mahdollista. Käytä sen sijaan pestäviä heitto-mattoja.

Muodosta vapaa makuuhuone

Muotin kotona voi lisätä lapsesi allergiaoireita. Löytää muotin ja sen lähteen:

  • Tarkista matot muotin tai homeen merkkien, erityisesti lähellä ikkunoita.
  • Kannusta lapsiasi , ettei lattialle pääse likaisia ​​vaatteita. Älä jätä kosteaa tai hikistä vaatetta pitkään haitalliseksi. Se on täydellinen jalostuspaikka muotille. Tyhjennä haitta päivittäin.
  • Jos huomaat kondensaatiota ikkunoissa tai ikkunoissa, yritä löytää syy. Selvitä, miten käsitellä sitä, jotta se ei johda homeeseen.
  • Korjaa vuotavat putket tai katot.

Nauti lemmikeistä

Lemmikkieläinten allergiat ovat tavallisesti reaktioita lantion syljen proteiineihin, kuolleisiin hiutaleisiin (dander) tai pörröisen eläimen virtsaan. Se ei yleensä johdu eläimen hiuksista. Ei ole mitään sellaista kuin hypoallergeeninen koira tai kissanrotu, vaikka jotkut eläimet yleensä tuottavat enemmän allergeeneja kuin toiset.

Jos olet ajatellut lemmikkejä, harkitse sitä ilman turkiksia tai höyheniä. Esimerkiksi kala tai matelija ei saa laukaista lapsen allergiaoireita.

Jos koira, kissa tai muu karvainen eläin on jo osa kotisi ja sydämesi, yritä:

  • Pidä lemmikkisi ulos lapsesi makuuhuoneesta.
  • Vedä lemmikkisi viikoittain leikkaamaan hilseilemäsi katkera - makuuhuoneessa ja muualla.
  • Ole allerginen henkilö, joka puhdistaa eläinten häkissä.

Ohjata torakoita

Torakatekot voivat aiheuttaa vakavia allergiaoireita joillekin ihmisille. Heitä löytyy usein keittiössä, he voivat helposti tulla muihin huoneisiin.

Murut ovat kutsu kortti torakoihin. Tehdä huoneista ei-ruokaa.

Parempi vielä, vuokrata palvelua, jolla voit päästää kotiisi torakoita. Sulje kaikki halkeamat tai vuodot, joita he voivat käyttää päästäkseen taloon

Lisää vinkkejä

Nämä yleiset kotistrategiat voivat myös auttaa:

  • Ban tupakointi talosta. Tupakansavu ei ole allergeeni, mutta se voi olla ärsyttävä ja pahentaa allergia- tai astma-oireita.
  • Pöly ja tyhjiö t hän talon HEPA-suodattimen avulla vähintään kerran viikossa.
  • Vaihda suodatin uunissa ennen talvia ja joka kolmas kuukausi.
  • Pidä ikkunat kiinni korkean siitepölyn aikana. Käytä ilmastointia sen sijaan.
  • Älä käytä kengät talossa. Jätä ne ovelle, jotta voit vähentää ulkopuolisia allergeeneja, joita seuraat.