Anorexia nervosa: oireet ja varoitusmerkit etsimään

Jos uskot, että sinulla on ruokahaluttomuus, kannattaa tavoittaa apua. Anoreksia on syömishäiriö, joka vaikuttaa moniin ihmisiin.

Yksi tärkeimmistä merkkejä anoreksiaa ei syö riittävästi ruokaa. Et voi syödä, koska luulet olevasi täydellinen, jos menetät paljon painoa. Mutta nälkää itsesi voi saada sinut sairastuksi tai johtaa jopa kuolemaan, joten tarvitset apua.

Anorexian oireet

Nälkä ei ole ainoa merkki anoreksiaan. Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on joitain alla lueteltuja oireita. Hän voi auttaa sinua palaamaan reitillä suunnitella elää parempaa elämää.

  • Et syö tarpeeksi, joten olet alipainoinen
  • Sinun itsetunto perustuu kehosi näkökulmaan
  • Olet pakkomielle ja pelästynee painon kasvattamisesta
  • On vaikeaa nukkua yön yli
  • Huimaus tai pyörtyminen
  • Hiuksesi putoavat
  • Sinulla ei enää ole aikaa
  • Ummetus
  • Sinusta tuntuu, että sydämesi lyö outo tavalla
  • Kuivuminen
  • Turvotut kädet tai jalat

Anorexian varoitusmerkit

Jo ennen kuin kehität anoreksia oireita, saatat alkaa havaita tiettyjä varoitusmerkkejä, joita sinä johdat tällä tavalla, mukaan lukien:

  • Jatkuva huolta ruokavaliosta, ruoasta, kaloreista ja painosta
  • Valitat paljon siitä, että olet 'rasvaa'
  • Kieltäytyy syömästä kokonaisia ​​ruokaryhmiä, kuten hiilihydraatteja
  • Teeskentelet, ettet ole nälkä, kun todella olet
  • Suoritat vaikean harjoitteluohjelman
  • Vältä ystäviäsi ja et ole kiinnostunut tavallisista toiminnoista
  • Valehtelet siitä, kuinka paljon syönyt olet syönyt
  • Tarkistat itseäsi peilissä paljon
  • Ei halua syödä julkisesti
  • Käytät kerrosten vaatteita, jotta ihmiset eivät näe kuinka paljon painat

Miksi sinun pitäisi soittaa lääkärille

Voit tuntua epäonnistuneena ja ajatella, että lääkäripalvelun pyytäminen luo lääkärille taakkaa. Tämä ei ole totta. Lääkärisi haluaa auttaa sinua.

Kun et syö tarpeeksi, nälkäät kehonne ravintoaineista, joita se tarvitsee. Tämä voi johtaa ongelmiin, kuten pyörtyminen, väsymys, heikot lihakset, hidas syke, matala verenpaine ja paljon muuta. Se voi jopa laittaa elämäsi vaarassa. Sinun täytyy saada lääketieteellistä apua ennen kuin se pääsee siihen pisteeseen.

Kun tarvitset hätäapua

Jos sinulla on ajatuksia elämäsi lopettamisesta, soita lääkärillesi tai 911 välittömästi. Ihmiset välittävät sinusta ja he haluavat auttaa. Voit myös soittaa johonkin vapaan itsemurhien ehkäisyn apulähteistä, mukaan lukien kansallinen itsemurhien ehkäisyn elinehto 800-273-8255. Eikä sinun tarvitse antaa nimeäsi.

Anorexian kohtaaminen voi saada sinut tuntemaan vihainen tai surullinen. Älä unohda, että lääkärit kohtelevat paljon ihmisiä anoreksiaan ja he ovat parantuneet. Kun huomaat oireita ja pyydät apua, laitat itsesi takaisin talteen.