Pään vammat (kontusointi, hematoma, kallon murtuma): syyt ja hoidot

Pään vammat ovat vaarallisia. Ne voivat johtaa pysyvään vammaisuuteen, mielenterveyteen ja jopa kuolemaan. Useimmille ihmisille pään vammoja pidetään hyväksyttävänä riskinä, kun harrastetaan urheilua ja muuta harrastustoimintaa. Mutta voit vähentää riskiä ja suojata itseäsi ja lapsesi.

Mitä ovat päävammat?

Päävammat ovat trauman aiheuttamia päänahan, kallon tai aivovammoja. Aivotärähdykset ovat yleisimpiä urheilulääketieteellisiä aivovaurioita, joiden arvioidaan olevan 1,6 miljoonasta 3,8 miljoonaan urheilulliseen aivotärähdykseen vuodessa. Aivotärähdys on tyypillinen traumaattinen aivovamma (TBI), joka tapahtuu, kun aivot on jarred tai ravistellaan tarpeeksi kovaa pomppia kallo. Tämä voi tapahtua, kun kaksi urheilijaa törmää tai kun joku putoaa ja osuu hänen päähänsä. Se voi myös johtaa siihen, että se osuu päähän urheilulaitteella. Urheilussa, kuten jalkapallossa, vaikka 'otsikko' pallo voi aiheuttaa aivotärähdyksen. Aivotärähdys aiheuttaa henkilön psyykkisen tilan muutoksen ja voi häiritä aivojen normaalia toimintaa. Useilla aivotärähdyksillä voi olla pitkäaikainen, kumulatiivinen elämää muuttuva vaikutus.

Sinun ei tarvitse kärsiä aivotärähdyksestä, mutta vaikutus muualla elimistössä voi luoda tarpeeksi voimia aivoille. Et myöskään välttämättä tajua aivotärähdyksillä. Aivotärähdykset vaihtelevat lievästä vaikeaan. Vaikutukset voivat olla ilmeisiä välittömästi tai ne saattavat näkyä vasta tunteja tai jopa päiviä myöhemmin.

Muita TBis-tyyppejä ovat supistuminen, joka on aivojen mustelma, joka voi aiheuttaa turvotusta, ja aivoissa verenvuoto, joka kerää ja muodostaa hyytymisen. Kallomurtuma on toisenlainen pään vamma, joka voi vaikuttaa aivoihin. Joskus murtuma, luunpalaset voivat leikata aivoihin ja aiheuttaa verenvuotoa ja muita vammoja.

Mikä urheilu- ja virkistystoiminta on suurin uhka päävammalle?

Vuonna 2008 seuraavat toiminnot johtivat useimpien ikävammojen määrään:

  • Pyöräily
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Baseball ja softball
  • Ratsastuskäyttöiset vapaa-ajan ajoneuvot, kuten dune-rattaat, go-carts ja minipyörät

Amerikan aivovaurioyhdistyksen mukaan viisi johtavaa aivotoimintaa ajavien 5-18-vuotiaiden lasten ja nuorten vastuulla ovat:

  • Pyöräily
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Leikkikentän toiminta
  • Jalkapallo

Mitkä ovat aivovamman merkkejä ja oireita?

TBI: n merkkejä ovat:

  • Sekaannus
  • masennus
  • Huimaus tai tasapainoongelmat
  • Kaksois- tai sumea näkymä
  • Tunne sumuinen tai sekava
  • Tunne hitaasti tai väsyneenä
  • päänsärky
  • Muistin menetys
  • Pahoinvointi
  • Herkkyys valolle tai melulle
  • Unihäiriö
  • Vianetsintä
  • Ongelman muistaminen

Indikaatiot, joiden mukaan pään vamma on vakavampi kuin aivotärähdys ja vaatii hätäkäynnin, ovat:

  • Oppilaiden koon muutokset
  • Nenästä, suusta tai korvien tyhjennys tai verinen nestettä
  • kouristukset
  • vääristyneet kasvojen ominaisuudet
  • Kasvojen mustelmia
  • Kallon tai kasvon murtuma
  • Vaurioitunut kuulo, haju, maku tai visio
  • Mahdollisuus siirtää yksi tai useampi raaja
  • Ärtyneisyys
  • Valonläheisyys
  • Tajuuden menettäminen
  • Alhainen hengitysaste
  • levottomuus, tyytymättömyys tai koordinoinnin puute
  • Vaikea päänsärky
  • Epäselvä puhe tai näön hämärtyminen
  • Jäykkä kaula tai oksentelu
  • Äkillinen oireiden paheneminen ensimmäisen parannuksen jälkeen
  • Turvotus vamman paikan päällä
  • Pysyvät oksentelu

Mikä on oikea vastaus aivotärähdykseen tai muuhun liikuntaan liittyvään aivovammaan?

Jos luulet, että sinulla on aivotärähdys tai epäillään, että jollakin muulla on yksi, tärkein askel on estää muita vammoja. Lopeta minkälainen toiminta olet mukana ja kerro jollekulle, että luulet olleen loukkaantunut. Sitten ota yhteys lääkäriin. Jos pelaat osana tiimiä, pyydä häntä poistamaan pelin ja kerro valmentajalle, mitä tapahtui. Jos jollakulla pelaajalla on merkkejä sekaantumisesta tai koordinaation äkillisestä menettämisestä, muista ilmoittaa tämä valmentajalle Jos olet valmennuksessa joukkueessa ja huomaat potentiaalisen vamman, ota henkilö pois pelistä ja näe, että henkilö saa lääkärinhoitoa.

Vastaanottaminen lääkärinhoitoon mahdollisimman pian on tärkeää kaikentyyppisille potentiaalisesti kohtalaisille tai vaikeille TBI: lle. Ei-diagnosoidut vammat, jotka eivät saa kunnollista hoitoa, voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vammautuneita ja heikentävää väsymystä, pidä mielessä, että vaikka liikuntaonnettomuuksien kuolema on harvinaista, aivovammat ovat urheilulajien johtava syy.

Oireita on seurattava tarkkaan usein kohtuullisen tai vakavan vamman vuoksi ja ne saattavat vaatia yöpyä sairaalassa. Röntgensäteitä voidaan tarkistaa mahdollisen kallon murtuman ja selkärangan vakauden varalta. Joissakin tapauksissa lääkäri voi pyytää TT-skannausta tai MRI: tä tarkastamaan tapahtuneen vahingon laajuuden. Vakavammat vammat saattavat edellyttää leikkausta lievittää turvotusta.

Jos lääkäri lähettää sinulle kotoa loukkaantuneelle henkilölle, lääkäri kehottaa sinua tarkkailemaan sitä tarkasti. Että voi herättää henkilöä joka muutaman tunnin välein kysymään esimerkiksi 'mikä on sinun nimesi?' Tai 'missä olet?', Jotta henkilö olisi kunnossa. Varmista, että olet kysynyt lääkäriltä ja ymmärrä, mitä oireita Tarkkailla ja mitkä tarvitsevat välitöntä huomiota.

Ohjeet kehottavat lääkäreitä olemaan konservatiivisia liikuntaan liittyvien aivovammojen hoidossa eikä sallia, että joku on loukkaantunut palaamaan toimintaan, joka voi aiheuttaa lisävahinkoja, kunnes hän ei ole täysin oireita. Se kestää yleensä muutaman viikon. Mutta vakavien vammojen oireet voivat jatkua kuukausia tai jopa vuosia. Henkilö, jolla on keskivaikea tai vakava vamma, edellyttää todennäköisesti kuntoutusta, johon voi kuulua fyysinen ja työterapia, puhe- ja kieliterapia, lääkitys, psykologinen neuvonta ja sosiaalinen tuki.

Miten liikuntaan liittyvän aivovamman riski vähenee?

Tärkein askel on ostaa ja käyttää asianmukaisesti amerikkalaisen yhteiskunnan hyväksymää suojavarusteita testausta ja materiaaleja varten (ASTM). Muista ostaa oikea koko sopivaksi sopivaksi ja käyttää kypärää tai päähineitä oikein. Hammaslääkäreiden amerikkalaisen yhdistyksen mukaan kypärät tai päähineet on aina käytettävä seuraaviin toimintoihin:

  • Baseball ja softball
  • Pyöräily
  • Jalkapallo
  • Jääkiekko
  • Ratsastustapa
  • Ratsastuskäyttöiset huviveneet
  • Rullalautailu ja ratsastussarjat
  • Hiihto
  • lumilautailu
  • Paini

Muita tärkeitä turvatoimia ovat:

  • Käytä kevyesti heijastavia vaatteita ajettaessa pyörällä yöllä.
  • Älä upota vettä alle 12 metriä syvälle tai mihinkään vartaloon, jossa et voi nähdä pohjaa, hämärää vettä.
  • Varmista, että lasten leikkialueet ja laitteet ovat turvallisia ja hyviä.
  • Älä anna lasten leikkiä urheilua, joka ei ole sopiva ikäihisi.
  • Valvo ja opeta lapsille, kuinka käyttää urheiluvälineitä kunnolla.
  • Älä käytä vaatetusta, joka häiritsee näkyvyyttä.
  • Seuraa kaikkia sääntöjä vesipuistoissa ja uima-altaissa.
  • Älä salli rullalautaa tai sykliä epätasaisilla tai epäsuorilla pinnoilla.
  • Älä pelaa urheilua, kun olet väsynyt tai erittäin sairas.